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¿Cómo afecta la obesidad a nuestra salud?

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Son muchos los riesgos que conlleva tener sobrepeso u obesidad para nuestra salud. A pesar de ello, cada vez son más los españoles que tienen problemas con su peso. Los médicos advierten: la obesidad no solo puede robarnos calidad de vida, también años de vida. La dieta equilibrada y el deporte son imprescindibles para evitarla.

¿Cómo podemos cuidar nuestra salud? ¿Qué pautas podemos seguir para concienciarnos con la alimentación? Vean.

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